صدای مشاورالنفیسه

: فوت آشپزی/ بهترین روش برای تهیه خمیر پیتزا خانگی / طرز تهیه خمیر پیتزا و یادگیری اون یکی از کاربردی ترین و مفید ترین فنون آشپزی است که البته لم های خاصی هم دارد در این مطلب سعی داریم اون رو به بهترین شکل به شما آموزش بدهیم. تهیه خمیر پیتزا خانگی تجربه… بیشتر »

 : آیا خوردن آش باعث چاقی می شود؟  / آش و سوپ شامل آن دسته از غذاهایی هستند که خیلی‌ها کالری موجود در آن را بعلت آبکی بودنشان به حساب نمی‌آورند. این غذاها، شامل سبزی‌های گوناگون هستند و اگر قرار باشد به‌جای غذای اصلی خورده شوند، انرژی چندان… بیشتر »

/ ۷ ادویه لاغر کننده را به رژیم تان بیفزایید! مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون… بیشتر »

: اضطراب اجتماعی مغز را مستعد افسردگی می‌کند / مطالعات جدید نشان می‌دهد اضطراب اجتماعی و استرس یک عامل تاثیرگذار بر خلق و خو و بروز افسردگی است به نقل از نیچر، هر چیزی که احساس با ارزش‌بودن را در فرد تهدید کند، نوعی اضطراب اجتماعی است. محققان مدرسه پزشک… بیشتر »

چرا تلویزیون نباید در اتاق خواب کودکان باشد؟  آمار نشان می‌دهد تمایل به خوردن میوه و سبزی در کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می‌کنند، کمتر است. بر اساس مطالعات اخیر کودکانی که در اتاق خوابشان تلویزیون دارند بیشتر از خوردن میوه و سبزی خودداری می‌کنند… بیشتر »

 : فواید «موز» طبق پژوهش‌های علم همشهری آنلاین/ موز حداقل در ۱۰۷ کشور دنیا پرورش داده می‌شود. آمریکایی‌ها از موز بیشتر از سیب و پرتقال استفاده می‌کنند و موز یک سوپر میوه‌ی شگفت‌انگیز به حساب می‌آید. اصلاً چرا غذا می‌خوریم؟! به سه دلیل؛ اشتها، مزه و… بیشتر »