صدای مشاورالنفیسه

فن رفع دلخوری بین همسران  در برخورد با همسران مختلف متوجه می شویم که گاهی زوج های عاشق نیز در برخورد با یکدیگر ، دچار رنجش می شوند . زیرا به طور طبیعی وقتی کسی را دوست داریم ، از او توقعاتی داریم . گاه از او بیش از دیگران هم توقع داریم و هنگامی که… بیشتر »

​مهمترین وظایف زن از دیدگاه اسلام  مهمترین وظیفه زن، شوهردارى و تربیت فرزندانى صالح و سالم و کارآمد است و هیچ کارى نباید این مسئله مهم را تحت الشعاع قرار دهد و انجام چنین مسئولیت بزرگى نیازمند به کسب اطلاعات لازم مى‌باشد چه اینکه بدون شناخت نسبت به… بیشتر »

راهکارهایی برای برخورد با کودک ناسازگار  رفتار‌های ناسازگارانه رفتار‌هایی هستند که با نظر پدر و مادر، اطرافیان و جامعه سازگاری ندارد. رفتار فرزندان ناسازگار احساس بسیار بدی را در اطرافیان ایجاد می‌کند به طوری که خود نیز تحت‌تاثیر واکنش‌های… بیشتر »

​مرد‌ها از چه زن‌هایی دوری می‌کنند؟    مردان تا حد زیادی به قوه بینایی خود متکی هستند؛ پس بهتر است خود را برای همسرتان بیارایید. مهربان، شاد، صبور، راستگو، باصفا، قدرشناس و صادق باشید.مرد‌ها از چگونه زن‌هایی دوری می‌کنند؟ آیا در فکر آن هستید… بیشتر »

​علائم استرس در کودکان را بشناسید   کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می‌گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند. بیشترِ ما دوست داریم به دورانِ خوشِ کودکی بازگردیم، همان دورانِ بی‌دغدغه، شاد و سرشار از بازی‌های کودکانه. اما انگار فراموش… بیشتر »

​کمبود فیبر در بدن و ۶ هشدار جدی  یک پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان روزانه ۱۴گرم به ازای هر ۱۰۰۰ کالری، فیبر از رژیم غذایی دریافت کنند. اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید.… بیشتر »

بزرگترین فرق بین «بیش فعالی» و «بازیگوشی» چیست؟ بیش فعالی در کودکان این اختلال به طور گسترده یکی از شایع‌ترین دلایل ارجاع مشکلات رفتاری به مراکز درمانی و مشاوره‌ای است که در پسران بیشتر از دختران دیده می‌شود و همان طور که از نام آن پیداست در واقع دو… بیشتر »

​ سلام ربیع الاول بهار ماه ها است. با حلول این ماه ، ماه پر از حزن و اندوه صفر که ماه مصیبت های بزرگ اهل بیت رسول خدا (ص) بود به پایان رسیده است. اوج مصیبت ماه صفر در دهه سوم آن است. با اربعین شروع می شود و به ایام رحلت حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی (ص) و… بیشتر »

​نکاتی مهم برای خوش طعم شدن میگو و ماهی  میگو- برای این که میگو در هنگام پخت سفت نشود، آب، نمک و ۲ قاشق سوپ خوری سرکه را در قابلمه‌ی مناسبی بریزید و بجوشانید، میگو را بیفزایید و ۱۰ ثانیه صبر کنید. شعله را خاموش کنید و میگوها را در آبکش بریزید. -… بیشتر »

​این مشکلات گوارشی می توانند روی وزنتان تاثیر بگذارند  مشکلات گوارشی مختلف ممکن است به طور غیر معمولی بر روی وزن شما تاثیرگذار باشد در این مقاله به بررسی چند مورد از این مشکلات و راه حل آنها خواهیم پرداخت: وقتی همه چیز نرم پیش می رود یعنی زندگی خوب… بیشتر »

​فضولی نکنید تا بهتر زندگی کنید  چرا هایی که فقط از آدم های خاصی بر می آید. خودشان معتقدند فقط کمی کنجکاو هستند و البته خیرخواه دیگران. دیگران اما آنها را با عنوان دیگری می شناسند. فضول. این واژه نیازی به معرفی ندارد و برای همه آشناست. حتماً بارها… بیشتر »

​بهترین روش تربیت فرزند بدون تردید خانواده و چگونگی روابط میان اعضای خانواده و کیفیت ارتباط والدین با فرزندان، در شکل گیری شخصیت و رشد اجتماعی، عاطفی و عقلانی فرزندان نقش و اهمیت فراوانی دارد. روان شناسان معتقدند محیط خانه اولین و بادوام ترین عامل در… بیشتر »

دلایل بد غذایی کودکان  تغذیه کودکان همیشه مورد توجه مادر جوان است و حتی اگر فرزند در بهترین شرایط در حال رشد باشد مادر همیشه نگران و پیگیر شرایط رشد و وزن گرفتن نوزاد خود است تا طبق نمودار رشد به تکامل خود ادامه دهد، در مقاله تغذیه کودکان و نکاتی… بیشتر »

​با خستگی و بی خوابی بعد از زایمان چه کنم؟  بعد از ایمان تا مدتی بدن شما به دلیل تغییرات ایجاد شده در خواب و استراحت و تغذیه به دلیل حساسیت مراقبت از نوزاد دچار خستگی مفرط می شود که باید برای پیشگیری از عوارض این خستگی بعد از زایمان و بارداری زود… بیشتر »

ترفندهایی زیرکانه برای “نه” گفتن به کودکان  وقتی زیاد به کودک تان نه می گویید؛ کودک لجباز می شود. چون مدام در حال کلنجار رفتن باهم هستید. در این مطلب سعی داریم نکاتی را به شما بگوییم تا بتوانید هنگام “نه” گفتن با فرزندتان برخورد مناسبی داشته باشید.… بیشتر »

​ارتباط استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری با ضریب هوشی کودک  نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد، بین استفاده از لوازم آرایشی در زمان بارداری با آی کیو پایین کودک ارتباط وجود دارد. به نقل از سایت «MSN»، قرار گرفتن در معرض میزان زیاد دو نوع فیتالت… بیشتر »

تنهایی چه آسیبی به سلامتی می‌زند؟  تنها زندگی کردن و لذت بردن از تنهایی کار اشتباهی نیست اما این شیوه زندگی می‌تواند آسیب‌هایی را به سلامت فرد وارد کند. به گفته کارشناسان دلایل مختلفی وجود دارد که حاکی از خطرناک بودن تنهایی برای سلامت است و برخی از… بیشتر »

تغذیه/ سینوزیت را با خوردن درمان کنید  سینوس‌ها حفره‌هایی در نواحی پیشانی و گونه‌ها هستند که در حالت عادی از هوا پرشده‌اند و هنگامی که با ترشحات عفونی پر می‌شوند، سینوزیت پدید می‌آید. در این بیماری تنفس فرد، از طریق بینی با مشکل مواجه می‌شود. در… بیشتر »

​گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی، ممنوع!  زمانی که وارد دهه 40 سالگی زندگی مان می شویم، احساس می کنیم که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته ایم، به همین دلیل خود را از بسیاری کارها محروم می کنیم. اما هیچ قانونی برای بایدها و نبایدهای ما وجود ندارد. ما… بیشتر »

چرا کمردرد می‌گیریم؟  عوامل متعددی می تواند موجب کمردرد شود مانند خشکی و انعطاف پذیری کمر, فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندکردن جسم سنگین, ضربه یا سقوط شدید, مشکلات ستون فقرات در کمر, عفونت ها, دیسک کمر, مشکل در عصب, پوکی استخوان, تومورها,… بیشتر »

تغذیه/ سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید  / اگر به دنبال راهی مطمئن برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی های فصلی و آنفولانزا هستید، بهتر است به جای رفتن به داروخانه به سراغ میوه فروشی و سوپرمارکت… بیشتر »

: تناسب اندام/ 9 عادت صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند  اگر هدف شما کاهش وزن است خوردن یک صبحانه‌ی خوب و متعادل راهی عالی برای شروع است. خوردن غذاهای بسته‌بندی‌شده باوجودی که غذاهای بسته‌بندی‌شده‌ی سالمی برای صبحانه وجود دارد اما غذاهای خانگی… بیشتر »

: فوت آشپزی/ بهترین روش برای تهیه خمیر پیتزا خانگی / طرز تهیه خمیر پیتزا و یادگیری اون یکی از کاربردی ترین و مفید ترین فنون آشپزی است که البته لم های خاصی هم دارد در این مطلب سعی داریم اون رو به بهترین شکل به شما آموزش بدهیم. تهیه خمیر پیتزا خانگی تجربه… بیشتر »

 : آیا خوردن آش باعث چاقی می شود؟  / آش و سوپ شامل آن دسته از غذاهایی هستند که خیلی‌ها کالری موجود در آن را بعلت آبکی بودنشان به حساب نمی‌آورند. این غذاها، شامل سبزی‌های گوناگون هستند و اگر قرار باشد به‌جای غذای اصلی خورده شوند، انرژی چندان… بیشتر »

/ ۷ ادویه لاغر کننده را به رژیم تان بیفزایید! مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون… بیشتر »

: اضطراب اجتماعی مغز را مستعد افسردگی می‌کند / مطالعات جدید نشان می‌دهد اضطراب اجتماعی و استرس یک عامل تاثیرگذار بر خلق و خو و بروز افسردگی است به نقل از نیچر، هر چیزی که احساس با ارزش‌بودن را در فرد تهدید کند، نوعی اضطراب اجتماعی است. محققان مدرسه پزشک… بیشتر »

چرا تلویزیون نباید در اتاق خواب کودکان باشد؟  آمار نشان می‌دهد تمایل به خوردن میوه و سبزی در کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می‌کنند، کمتر است. بر اساس مطالعات اخیر کودکانی که در اتاق خوابشان تلویزیون دارند بیشتر از خوردن میوه و سبزی خودداری می‌کنند… بیشتر »

 : فواید «موز» طبق پژوهش‌های علم همشهری آنلاین/ موز حداقل در ۱۰۷ کشور دنیا پرورش داده می‌شود. آمریکایی‌ها از موز بیشتر از سیب و پرتقال استفاده می‌کنند و موز یک سوپر میوه‌ی شگفت‌انگیز به حساب می‌آید. اصلاً چرا غذا می‌خوریم؟! به سه دلیل؛ اشتها، مزه و… بیشتر »

​✨✨ یادم میاد اول دبستان که بودم، روزی معلم مون به بچه های کلاس گفت که می خواد به ما یه بازی یاد بده. او از ما خواست که فردا هر کدوم یک کیسه پلاستیکی برداشته و درون اون به تعداد آدمایی که از اونها بدمون میاد، سیب زمینی ریخته و با خودمون به دبستان ببریم.… بیشتر »

  قوانین تربیت فرزندان کودکان باید به طور کامل با حد و حدود و خط قرمزها آشنا باشند و به وضوح بدانند چه کارهایی پذیرفته و کدام یک غیر قابل قبول هستند. با تعیین حد و حدود برای فرزندتان مشخص می کنید، از وی چه انتظاری دارید و محدوده آزادی عمل او تا کجاست.… بیشتر »

شیوع ویروس جدید سرماخوردگی شایعه است؟  دکتر محمد مهدی گویا، رئیس اداره بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره شائبه شیوع نوع جدید ویروس سرماخوردگی در کشور گفت: معمولاً ویروس سرماخوردگی در فصول سرد سال شایع می‌شوند و هیچ چیز غیرمعمولی رخ نداده است. او… بیشتر »

​از درد مفاصل در فصل زمستان پیشگیری کنید : / با افت دمای هوا ،درد مفصل افزایش پیدا می کند. زمستان فصل درد برای مبتلایان به آرتریت است. اگر چه هنوز ارتباط بین درد مفصل و سرما در تحقیقات مشخص نشده است اما شکی نیست که با افت دما علایم این بیماری بیشترمی… بیشتر »

​طرز تهیه سرکه میوه به روش خانگی / تهیه سرکه در منزل برای بسیاری از خانم ها شاید کار دشواری باشد و فکر کنند که نیاز به وقت و انرژی زیادی دارد ولی باید بدانید که تهیه سرکه کار بسیار آسانی است و نیاز به هیچ کار خاص و دشواری ندارد فقط برای جاافتادن و با… بیشتر »

: همه آنچه درباره «گوشت»، مصارف آن و نگه داری آن نیاز دارید  آخرین خبر/ گوشت بره و گوسفند طبع گرم و بز و گاو و گوساله را سرد میدانند . استفاده از گوشت گوسفند یا گوساله به سلیقه افراد بستگی دارد . بعضی گوشت گوسفند را میپسندند ، ولی، اغلب گوشت گاو و… بیشتر »

 : جنس های مختلف پارچه را چطور باید شست؟ / بخصوص بین جوانانی که تازه ازدواج کرده اند و سراغ خانه و زندگی خود رفته اند ممکن است کسانی باشند که ندانند انواع پارچه را چطور باید شست تا از لطمه خوردن به کیفیت جنس یا رنگ آن جلوگیری کرد.  لباس های… بیشتر »

​  °•○●°•🍃🌸🍃•°●○•° 🔴قابل توجه کسانی که از قافله اربعین جا ماندند! 🌸امام باقر عليه السلام: ✅نيّت مؤمن از عمل او بهتر است زيرا (فرد مؤمن) کار خوبي را نيّت مي کند که به (انجام دادن) آن نمي رسد. 📛و نیت… بیشتر »

​خوب گوش کن! صداي قدم ها؛ صداي سايش کفش ها بر سينه جاده ها؛ کسي مي گويد بيا! چند روز است که در راهي و باز هم خسته نمي شوي. چون تو خوب اين صدا را مي شناسي. صداي حسين را که بي وقفه مي گويد بيا بيا بيا… لبيک گويان دل به راه بده و پيش برو زائر چفيه را… بیشتر »

​خطر 🔴     خطر 🔴         خطر 🔴    #تیتر_روزنامه_ها «طی ده سال اخیر« میزان سرطان  در کشور ۱۰ برابر» شده؟ چرا آمار #سرطان بالا رفته ؟؟ 🤔 👈🏻 آیا میدانید: سس مايونز… بیشتر »

​بافرارسیدن اولین دوره عادت ماهانه دختر نوجوان‌تان برای او هدیه بخرید وشروع #بلوغ جسمی ووارد شدن به مرحله نوجوانی‌اش راتبریک بگویید وبهداشت فردی را به وی آموزش دهید بیشتر »

​از خیاطی پرسیدند:      زندگی یعنی چه ؟      گفت : دوختن پارگی های       روح با نخ توبه !!!! از باغبانی پرسیدند :      زندگی یعنی چه ؟ گفت: کاشت بذر عشق  در زمین دلها، زیر نور ایمان !!!!!… بیشتر »

بخل? امام باقر علیه السلام: و ما مِنْ عَبْدٍ یَبْخَلُ بِنَفَقَةٍ یُنْفِقُها فیما یُرْضِى اللّه َ اِلاَّ ابْتُلىَ بِاَنْ یُنْفِقَاَضْعافَها فیما اَسْخَطَ اللّه َ؛هر کس از خرج کردن مالى در راه خداپسندانه بخل ورزد، چند برابر آن را در راه غیرخداپسندانه هزین… بیشتر »