صدای مشاورالنفیسه

​کمبود فیبر در بدن و ۶ هشدار جدی  یک پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان روزانه ۱۴گرم به ازای هر ۱۰۰۰ کالری، فیبر از رژیم غذایی دریافت کنند. اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید.… بیشتر »

بزرگترین فرق بین «بیش فعالی» و «بازیگوشی» چیست؟ بیش فعالی در کودکان این اختلال به طور گسترده یکی از شایع‌ترین دلایل ارجاع مشکلات رفتاری به مراکز درمانی و مشاوره‌ای است که در پسران بیشتر از دختران دیده می‌شود و همان طور که از نام آن پیداست در واقع دو… بیشتر »