صدای مشاورالنفیسه

چرا لباس تنگ نپوشیم؟ نحوه لباس پوشیدن تان ممکن است به طور مستقیم باعث اختلال در سلامت شما شود پس سعی کنید نکات زیر را مورد توجه قرار دهید. همه افراد خواهان این هستن که زیبا و شیک به نظر بیان و برای این کار از فاکتورهای مختلف مد و زیبایی بهره میبرن. لباس… بیشتر »

راه های از بین بردن خش میز شیشه ای کشیدن اشیائی مانند ظرف‌های غذا یا وسایل آشپزی و انداختنن ظروف روی میز شیشه‌ای خط و خش به جا می‌گذارد. این خطوط ابتدا برجسته بوده و به مرور با تجمع گرد وغبار و جرم تیره می‌شوند. تمیز کردن آن‌ها موقت خواهد بود. با کثیف… بیشتر »

چگونه رابطه عاشقانه از راه دور را حفظ کنیم؟ اگر محل زندگی شما با زندگی همسرتان متفاوت است، در این مطلب می آموزید که چگونه بطه عاشقانه از راه دور را حفظ کنید؟ 1 به مخاطب خود ارج دهید. این از موارد بسیار مهم است. به همسر خود این حس را دهید که در همه حال،… بیشتر »

چربی‌های سمج روی هود را اینگونه تمیز کنید! تمیز کردن هود به دلیل چربی‌های زیادی که دارد شاید برای‌تان یکی از سخت‌ترین کارها باشد، اما با ترفندهای زیر به راحتی می‌توانید هود آشپزخانه‌تان را مانند روز اول برق بیاندازید. بهترین روش برای تمیز کردن هود… بیشتر »

چربی‌های سمج روی هود را اینگونه تمیز کنید! تمیز کردن هود به دلیل چربی‌های زیادی که دارد شاید برای‌تان یکی از سخت‌ترین کارها باشد، اما با ترفندهای زیر به راحتی می‌توانید هود آشپزخانه‌تان را مانند روز اول برق بیاندازید. بهترین روش برای تمیز کردن هود… بیشتر »

چه چیزی باعث بالا رفتن کلسترول می شود؟ ‎ کلسترول یک ماده ضروری است که نه تنها توسط بدن تولید می شود، بلکه از غذاهای مشتق شده از حیوانات نیز دریافت می شود. مهم ترین ریسک فاکتور برای کلسترول بالا، شیوه و سبک زندگی است. داشتن کلسترول بالا معمولا علائم… بیشتر »

5 ویژگی زنان که مردان را جذب می‌کند وقتی صحبت از این می‌شود که مردها چگونه هستند، نمی‌توان یک نظر کلی برای همه صادر کرد، اما یک سری ویژگی‌های عمومی و مشترک وجود دارد که تقریبا در مورد همه‌ی مردها صدق می‌کند و می‌توان گفت که بیشتر از هر چیز دیگری آنها را… بیشتر »

روش های آسان برای براق کردن طلا و جواهر طلا و جواهر پس‌ از استفاده‌ به ‌مدت‌ طولانی، در اثر مجاورت‌ با بدن‌ کثیف‌ می‌‌شوند و رنگ‌ و جلای‌ اولیه‌ را از دست‌ می‌دهند. اگر به‌ دنبال‌ راهکاری‌ برای‌ تمیز شدن‌ طلا و جواهر و زینت ‌آلات‌ خود هستید، این مطلب را… بیشتر »

5 دلیل ممنوعیت استفاده کودکان زیر 12 سال از گوشی و تبلت امروزه 75 درصد از کودکان 4 ساله در جهان گوشی هوشمند یا تبلت دارند.با توجه به پیامدهای منفی که تکنولوژی و به خصوص اینترنت بر روی کودکان دارد، متخصصان کودک معتقدند به دلایلی که در ادامه می آید، نباید… بیشتر »

راز و رمزهای موفق همسرداری اگر زن و مرد در زندگی مشترک به دنبال دستیابی به آرامش و چشیدن طعم خوشبختی هستند، باید در قدم اول، از خودخواهی و خودبینی دست بردارند. به این ترتیب این توانایی را پیدا می کنند که در همه مواقع و شرایط، برای طرف مقابل خویش، شخصیت… بیشتر »

⬅️ خداوندا： نه آنقدر پاکم که مرا کمک کنی و نه آنقدر بدم که رهایم کنی … میان این دو گم شده ام هم خودم و هم تو را آزار می دهم … هر چه تلاش کردم نتوانستم آنی شوم که تو می خواهی و هرگز دوست ندارم آنی شوم که تو رهایم کنی … خدایا دستم به آسمانت نمی رسد اما تو… بیشتر »

آقای مهربان غزل‌های جمعه‌ام امروز بیا و شعر جهان را سپید کن آقا اسیر معصیت و غصه و غمیم فکری به حال مردم عصر جدید کن ✨السلام علیک یا صاحب‌الزمان!✨ بیشتر »

نخوردن صبحانه عامل اصلی اضافه وزن مطالعات نشان می دهد حذف صبحانه به عنوان یک وعده اصلی عامل چاقی به شمار می رود. نخوردن صبحانه عامل اصلی اضافه وزن مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر… بیشتر »

تمام فواید چغندر برای سلامت شما چغندر سرشار از انواع مواد مغذی، مثل 5 ویتامین ضروری، کلسیم، آھن، پتاسیم و پروتئین است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. مبارزه با سرطان: چغندر حاوی مقادیر زیاد ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتھاب است که به کاھش خطر ابتلا به… بیشتر »

🔸وقتى انسان بمیرد دنباله کارهاى نیک او بریده شود، جز باسه چیز: 🔅صدقه جارى، دانشى که افراد از آن بهره‌ور شوند و #فرزند درستکارى که براى او دعا کند. پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه وآله‌وسلم 🎀🎀🎀🎀🎀 بیشتر »

✨✨ خرمالو و خواص شگفت انگیز آن اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این… بیشتر »

💠دوران نوجوانی دوران #نظارت_مستقیم والدین #نیست. 🔸نوجوان وقتی خودش را تحت نظارت مستقیم والدین می بیند احساس می کند به حریم شخصی اش تجاوزشده است. 🔹 بنابراین بسیار طبیعی است که واکنش منفی نشان دهد. بیشتر »

ماجرای پسر واکسی ساعت حدود شش صبح در فرودگاه به همراه دو نفر از دوستانم منتظر اعلام پرواز بودیم. پسرکی حدوداً هفت ساله جلو آمد و گفت: واکس می‌خواهی؟ کفشم واکس نیاز نداشت، اما از روی دلسوزی گفتم: «بله.» به چابکی یک جفت دمپایی جلوی پاهایم گذاشت و کفش ها… بیشتر »

7دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما یکی از قدیمی‌ترین محصولات زراعی موجود در این کره‌ی خاکی که بیش از 6000 سال است انسان‌ها از آن استفاده می‌کنند، 1- بسیار مغذی خرماها به دلیل مزه‌ای که دارند، تنها یک ماده‌ی شیرین ساده تلقی نمی‌شوند، بلکه آن‌ها یک منبع غنی… بیشتر »

میوه‌های خشک برای کاهش وزن مؤثر!‏ بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده ‏قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند.‏ تحقیقات جدید نشان داده‌اند خوردن میوه‌های خشک با ‏رژیمی سالم و کاهش… بیشتر »

​مناسبت ترین زمان ها برای دریافت وعده های غذایی و کاهش وزن  اینکه حقیقت که چه زمانی غذا می ‌خوریم تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری‌ ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ‌ها و میان ‌وعد‌ه‌ های غذایی می ‌تواند روی تنظیم سوخت ‌و ساز بدن، تسریع… بیشتر »

چگونه به کودکان خود نه بگوییم؟ «نه عزیزم، نمی توانی با آن بازی کنی»، «نه، نه، نه. بهت گفتم که شکلات کافی است» ، «نه، برادرت را نزن» به عنوان پدر یا مادر احتمالا احساس می کنید که واژه «نه» را به صورت پیوسته تکرار می کنید. و «نه» درواقع نوعی بومرنگ است.… بیشتر »

تربیت کودک را از نوزادی آغاز کنید! هیچ گاه برای تربیت کودک زود نیست. این موجودات دوست داشتنی بسیار باهوش هستند و از همان ابتدا همه چیز را به خوبی درک و ضبط می کنند. سنش برای تربیت کم است؟ هنگامی که کودک یک ساله برای آب نبات جیغ می کشد یا غذای خود را از… بیشتر »

چگونه با عروس جوانمان در خانه رفتار کنیم؟ هنگامی که خانواده پسرتان و همسرش به دیدن تان می آیند، غذایی درست کنید که می دانید عروس تان دوست دارد. هنگامی که می دانید سر عروس تان خیلی شلوغ است، به جای او غذا درست کنید. چگونه با عروس جوانمان در خانه رفتار… بیشتر »

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﺍﯾﺎ: 1 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺪﺭ ﻋﺰﺕ ﺍﺳﺖ. 2 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺍﺳﺖ. 3 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺍﺣﻮﺍﻝ ﭘﺮﺳﯽ ﺍﺳﺖ. 4 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ. 5 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺸﻖ ﻣﺤﺒﺖ ﺍﺳﺖ. 6 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﻔﻞ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺍﺳﺖ. 7 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ… بیشتر »

آیا “پیاز خام” واقعا سرماخوردگی را درمان می‌کند؟ برخی از مردم بر این باورند که قرار دادن پیاز خام داخل جوراب و خوابیدن با آن درمانی برای سرماخوردگی یا آنفلوآنزا است اما سوال این است که آیا شواهد علمی تاییدکننده این ادعا هستند؟ ادعای… بیشتر »

11 رفتاری که نباید جلوی کودک انجام دهیم کودکان بسیار باهوش و در عین حال تاثیرپذیر بوده و از هر رفتار درست یا نادرست والدین خود الگو می‌گیرند و به تدریج عادت‌هایی در آن‌ها نهادینه می‌شود. والدین باید توجه داشته باشند که در مقابل چشم کودکان خود اقدام به… بیشتر »

🔹🔸🔹 والدین عزیز؛ اگر در برابر فرزندتان، حریم همسر خود را شکستید و یا با دیگران هرزه زبانی و غیبت کردید و کرامت دیگران را خدشه‌دار‌ نمودید، دیگر نباید متوقع باشید که فرزندتان حریم شما و دیگران را حفظ کند. چون او تحت تربیت کسی بوده… بیشتر »

5 ترفند برای به دست آوردن رگ خواب همسر تازه ازدواج کرده‌اید و هنوز رگ خواب همسرتان دستتان نیامده است؟! نمی‌دانید چطور خواسته‌تان را به همسرتان بگویید که به او بر نخورد و غرور مردانه‌اش جریحه‌دار نشود؟! باما همراه باشید تا زیر و بم‌های زندگی مشترک را… بیشتر »

آنچه باید درباره رابطه خوردن شام و کاهش وزن بدانید طی دهه های اخیر، بسیاری از افراد اعتقاد داشته اند که خوردن غذا در اواخر شب برای بدن مضر است. اما اگر از فردی بخواهید تا دقیقا دلیل این که چرا خوردن دیر هنگام شام مضر است را توضیح دهد، احتمالا با پاسخی… بیشتر »

این میوه ها قند کمتری دارند افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند. تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده… بیشتر »

​✅ با فرزندانتان مشورت کنید…  🔹 مشورت کردن با نوجوانان در امور خانواده سبب می‌شود احساس کنند در خانواده به حساب می‌آیند و به نظر آنها توجه می‌شود. به این ترتیب آنچه را در دل دارند با والدین خود در میان می‌گذارند و این، در پیدایش… بیشتر »